נדב מורג — מנחה ריברסינג ונשימה מעגלית

הדרך שלי לנשימה

תמיד הייתי רגיש וסקרן להבין איך הגוף והנפש עובדים באמת, ואיך אפשר לרפא דברים מבפנים. עם השנים נחשפתי לעולמות של תזונה, תודעה, יוגה, מדיטציה והתפתחות אישית. פגשתי מקרוב תהליכי ריפוי משמעותיים במשפחה שלי, וגם חוויתי בעצמי התמודדות עם חרדה וחוסר שקט פנימי.

מכל מה שחקרתי ולמדתי, הנשימה המעגלית הייתה הכלי העמוק והמשמעותי ביותר שפגשתי.

נשיפת הלב

למדתי את שיטת נשיפת הלב אצל המורה שלי, דורון זלינגר, שפיתח אותה. השיטה משלבת נשימה מעגלית עם מגע עדין וקול.

הגישה שלי

אני מלווה בגישה פשוטה, קשובה ולא שיפוטית. אני לא דוחף ולא מכוון לחוויה מסוימת — אני דואג למרחב בטוח שבו אפשר לנשום, להרגיש ולפגוש את מה שעולה.

הנשימה יודעת את הדרך, אנחנו רק מפסיקים להפריע לה

איפה אפשר לנשום איתי

בסשן אישי או זוגי, בקבוצות פתוחות בכל רחבי הארץ, ובסדנאות שאני מנחה לצוותים וארגונים, לריטריטים ולקבוצות פרטיות.